Het kan een ware uitdaging zijn om jezelf gemotiveerd te houden om te sporten, met name wanneer je ziek bent. Maar is het verstandig om te sporten terwijl je antibiotica gebruikt, of kun je het beter vermijden? Wanneer is het verstandig om sporten te vermijden?...
Met het naderende koude en griepseizoen, rijst de vraag of het nog verantwoord is om te sporten wanneer je geveld bent door de griep. Volgens Dr. Edward R. Laskowski van de Mayo Clinic kan matige lichaamsbeweging over het algemeen veilig zijn, mits de symptomen zich...
Een aanzienlijk aantal mensen in Nederland ervaart een gebrek aan ijzer, wat kan leiden tot bloedarmoede en andere vervelende klachten. Deze situatie kan van invloed zijn op je sport- en fitnessprestaties. Met name veganisten, vegetariërs en vrouwen behoren tot de...